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Guten Morgen,
ja, Wochenenden sind eben gefährlich. Nun muss aber wieder etwas Disziplin her!!!
Ich wünsche Euch einen schönen und aktiven Tag 😁
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60 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 64,52g | Prot: 89,77g | Carb: 270,56g.
Colazione: Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Pranzo: Rasting Kohlrabi Gemüse, Kartoffeln, Jermi Schinken Räucher, Gekochtes Ei, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Hähnchenbrustfilet, Miracel Whip Grillsauce Milde Chili, Milfina Butter. Snacks/Altro: Netto Kirschen, Rote Paprika, Möhren. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen, ja diese doofen Wochenenden ;-). Aber nun können wir in der Woche wieder alles ausbügeln ;-). Guten Wochenstart
18 giu 18 da utente: Nizzy1988
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18 giu 18 da utente: Büffetsau
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Guten Morgen. Schönen Wochenstart.🌻🌞🙋
18 giu 18 da utente: proudmary2010
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Dankeschön liebe Mitstreiter. Ich hoffe Ihr seid auch gut in die Woche gestartet. Wir hatten lieben Besuch und haben am Sa gegrillt, gestern hat Mutti das Sonntagsverwöhnprogramm eingeleitet und das Ergebnis sieht man ja. Aber es war jedes Gramm wert😉Und nun muss es die Woche wieder korrigiert werden. 😁
18 giu 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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schön, wenn du nix bereuhst !
18 giu 18 da utente: Reisefigur
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Schön wenn Mami noch da ist. Mir fehlt meine sehr.
18 giu 18 da utente: proudmary2010
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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