Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2618 kcal
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Gras: 61,26g | Prot: 213,03g | Carb: 298,45g.
Colazione: Albume di Un Uovo, Fette Biscottate Generiche con Marmellata, 100% Whey, Artebianca Pan Piuma Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Marmellata di Ciliegie, Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Caffè Espresso. Pranzo: 100% Whey, Latte Parzialmente Scremato, Bucaneve (1), Caffè Espresso, Savoiardi, Pizza Rossa, Coop Pollo Allo Spiedo. Cena: Albume di Un Uovo, Penne Rigate, Sugo con Basilico, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Altro: Panpiuma con Marmellata, 100% Whey, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Carbs, 100% Whey, Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fette Integrali, Maionese Light, Kiwi, Banana, Taralli, Fruyo Banana 0% Grassi, 100% Whey. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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