Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 38,60g | Prot: 39,82g | Carb: 122,43g.
Colazione: Caffè Espresso, Lidl Krapfen Farcito, Cappuccino. Pranzo: Patatine Fritte, Frittura di Pesce, Vino Bianco da Tavola, Knorr Risotto alla Pescatora. Cena: Vitalibre Biscotti Integrali, Latte Scremato. Di più...
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1881 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Guidare - 2 ore, Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 13 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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