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Martedì 5.30 post sgarro dolce
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 31,30g | Prot: 127,65g | Carb: 208,05g.
Colazione: Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Spinacino, Fiorentini Gallette di Mais, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Interpan Freselle Integrali, Carne di Petto di Tacchino, Ketchup, Lattuga. Snacks/Altro: Uva Passa, Fiorentini Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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