Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 29,49g | Prot: 47,40g | Carb: 125,48g.
Colazione: Monster Energy Ultra. Pranzo: Prosciutto Affumicato al Miele (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Pane Integrale. Cena: Pane Integrale, Fior Fiore Coop Tiramisù , Valfrutta Ceci, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Snacks/Altro: Schweppes Zero Agrumi, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Albicocche. Di più...
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1750 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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