|
Стабильно после тренировки😂😂😂
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Люба доброе утро, как так после тренировки и подъем🙄
19 giu 18 da utente: elenaatlanova1969
|
Доброе утро! У меня всегда после силовой подъём)) Ягодицы и плечи болят)) Кстати, когда-то давно пошла в зал 1 раз на силовую- на след день не могла ходить и привес 4 кг:)))
19 giu 18 da utente: Amirielka
|
У меня также бывает, если это не кардио. После кардио само собой минус
19 giu 18 da utente: Savi_S
|
Странно, что показатели замеров не изменились:))
19 giu 18 da utente: Amirielka
|
Замеры гораздо стабильнее веса. Мышцы не растут за одну тренировку, хотя немного "опухнуть" и могут. Так что это надо смотреть за период времени
19 giu 18 da utente: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amirielka
|