Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2208 kcal
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Gras: 59,86g | Prot: 181,20g | Carb: 224,57g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Sondey Reis-Waffeln, Maia Albume d'uovo, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Lidl Fette Croccanti con Sesamo. Cena: Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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