Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 93,20g | Prot: 118,80g | Carb: 146,77g.
Colazione: Marmellata di More, Pesca, Mandorle, Myprotein Omega 3, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Soya Life Latte di Soya. Pranzo: Le Bon Biscotto Secco Petit, Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Vitello, Carote Bollite, Insalata Mista Verde, Riso Basmati (Cotto). Cena: Pane Integrale, Carne di Manzo Macinata (Fettine Surgelate, Cotta, alla Griglia), Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Mandorle, Mela, Pesca. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
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19 giu 18 da utente: ferrandino
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Storia del Peso di ferrandino
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