Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 71,24g | Prot: 127,70g | Carb: 141,56g.
Colazione: Черногорский Кондитерский Концерн Пастила, Лента Сыр Витязь 50%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Высоким Содержанием Какао, Ирис Лён Коричневый, Овсяная Каша на Воде, Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps. Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Печень Свиная. Snacks/Altro: Kultlab Сывороточный Протеин, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Жареное Яйцо, Biotech USA L-Carnitine, Коровкино Творог 2%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|