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Da ieri abbiamo ripreso un CUT abbastanza aggressivo
Vediamo per quanto prolungarlo
Obiettivo 72 kg
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 48,51g | Prot: 185,48g | Carb: 200,03g.
Colazione: Uovo all'occhio di Bue. Pranzo: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Land Fiocchi di Latte, Tre Mulini Pasta Integrale. Cena: Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Bulk Powders Pure Whey Protein, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Snacks/Altro: Conad Yogurt Intero Bianco Biologico, Bulk Powders Pure Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di emaceste
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