Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3155 kcal
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Gras: 112,10g | Prot: 184,77g | Carb: 360,06g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Lampone. Pranzo: Esselunga Ananas a Fette, Patate al Forno, Insalata di Mare, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Cena: Cocomero, Milbona Rice Milk Dessert, Nixe Fagioli e Tonno, Vallericca Cuori di Iceberg. Snacks/Altro: Zucchine Cotte, Mozzarella, Frittata di Uova, Pane Integrale, Caffè Macchiato, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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