Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 39,58g | Prot: 54,89g | Carb: 190,74g.
Colazione: Food Club Large Egg, Windmill Farms Blackberry Jam, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Welch's 100% Grape Juice. Pranzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries. Cena: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Honey Mustard Dressing, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Cooked Green Peas (Canned), Broiled Tomatoes, Pears, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coors Non Alcoholic Beer. Snacks/Altro: Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Ghirardelli Chocolate Sauce. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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