Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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459 kcal
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Gras: 2,34g | Prot: 13,76g | Carb: 90,90g.
Pranzo: Activia Activia Zero Grassi alla Prugna. Cena: Riso, Montalbano Condimento per Riso. Di più...
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1497 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 3 minuti, flessioni - 10 minuti, Jumping Jacks - 9 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di martinarip
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