Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
|
74 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2268 kcal
|
Gras: 65,90g | Prot: 136,69g | Carb: 203,53g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Варенье Смородиновое, Каша Овсяная, Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Frico Сыр Гауда Лайт, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сливочное Масло, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". Pranzo: Куриная Грудка, Помидоры, Сметана 20%, Эдельвейс Айран, Огурец (с Кожурой), Редис. Cena: Черешня, Лев Голицын Шампанское Полусладкое, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Зефир, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Персик Свежий, Черешня, Нектарины. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|