Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 55,70g | Prot: 84,15g | Carb: 145,57g.
Colazione: Взбитые Сливки (под Давлением), Малина. Pranzo: Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Kuhne Хрен Сливочный, Горчица, Никола Квас для Окрошки, Виктория Набор для Окрошки Овощной. Cena: Царские Припасы Квас Живой, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, VitaLat Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой. Snacks/Altro: Абрикосы, Florina Пребиотик, Nutiva Семена Чиа, Полезные Продукты Ряженка Термостатная 2,5%. Di più...
|
|
1391 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 3 ore, Aspirapolvere - 2 ore, Apple Health - 19 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|