Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
|
46,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 49,42g | Prot: 129,84g | Carb: 245,89g.
Colazione: Ашан Каша Овсяная, Эвалар Семена Льна, Черешня, Organic Life Масло Черного Тмина, Мёд, Абрикосы. Pranzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Каждый День Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Каждый День Гречка Отварная, Скумбрия на Пару. Snacks/Altro: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Огурец (без Кожуры), Горбуша, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Rule 1 Casein. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|