Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 62,81g | Prot: 131,51g | Carb: 112,64g.
Colazione: Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Лента Сыр Витязь 50%, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Лента Пирожные Профитроли с Кремом. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Сыр Российский, Морской Язык. Snacks/Altro: Kultlab Сывороточный Протеин, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Высоким Содержанием Какао, Гречка Отварная, Biotech USA L-Carnitine. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|