Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 66,91g | Prot: 47,88g | Carb: 197,37g.
Colazione: Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Cornetto alla Nutella, Conad Piacersi Frollini Semplici, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Pranzo: Pesche. Cena: Nutella Nutella, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Latte Scremato. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Capocollo, Pane Comune. Di più...
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2126 kcal
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Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Scooter - 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Guardare la TV - 10 minuti, Dormire - 7 ore e 25 minuti, Riposare - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 40 minuti, Guidare - 50 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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