Diario di calavera73, 21 giu 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
71 kg Perso fino ad ora: 18,5 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1084 kcal Gras: 28,04g | Prot: 71,63g | Carb: 98,06g.   Colazione: Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Schweppes Zero Agrumi, Mestemacher Pane Proteico con Noci, Aia Cottomagro, Cipolle Rosse, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. Cena: Pizza Rossa, Fior Fiore Coop Tiramisù , Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Valfrutta Ceci, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Snacks/Altro: Schweppes Zero Agrumi, Perfetti Goleador Cola, San Carlo Classica, Prosecco. Di più...
1744 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di calavera73


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