Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2710 kcal
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Gras: 127,09g | Prot: 114,30g | Carb: 280,43g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile. Pranzo: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Cena: Caffè Zuccherato, Naturella Fiocchi di Latte, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, LD Market Provola Dolce a Fette, Mare Aperto Tonno, Mais, Insalata di Pomodori, Fiorentini Gallette di Riso. Snacks/Altro: Mila Skyr Mirtillo Nero (150Gr.), Banana, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Di più...
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2231 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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