Diario di sorinica, 21 giu 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
77,4 kg Perso fino ad ora: 4,6 kg.    Rimanenti: 15,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1419 kcal Gras: 53,44g | Prot: 76,61g | Carb: 139,18g.   Colazione: Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Snep Vegan Plus. Pranzo: Trippa, Conad Ragu di Pesce Spada alla Mediterranea, De Cecco Linguine Integrali. Cena: Melone, pane di farina di segale con cereali, Cetriolo (con Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Polpette di Manzo. Snacks/Altro: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70%, Anguria. Di più...
2219 kcal Esercizio: Pulizia - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sorinica


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