Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 53,65g | Prot: 109,89g | Carb: 145,87g.
Colazione: Травяной Чай, Тирольские Пироги Пирожные Ягодное Ассорти, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Вареное Яйцо, Valio Молоко 0%, Кофе, Мёд, Груши, Президент Сыр Линго. Pranzo: Valio Молоко 0%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Cena: Томатный Сок, Помидоры, Перепелиное Мясо с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Di più...
|
|
1114 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Lavare i Piatti - 2 ore, Apple Health - 20 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|