Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2306 kcal
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Gras: 102,24g | Prot: 85,23g | Carb: 264,64g.
Colazione: Latte UHT Parzialmente Scremato, balconi snack, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Anguria, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Panino Bianco Morbido, Findus Bastoncini di Merluzzo, Pasta alla Carbonara. Cena: Hotdog, Tramezzino. Snacks/Altro: Gelato al Cioccolato. Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 5 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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