Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2737 kcal
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Gras: 56,98g | Prot: 106,67g | Carb: 320,11g.
Colazione: Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Star Gran Ragù con Datterino, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Aia Cottomagro, Mestemacher Pane Proteico con Noci, Cipolle Rosse. Cena: Jagermeister Amaro, Birra, Vino Bianco da Tavola, Pizza Margherita, Cipolle Rosse, Flott Filetti di Alici , Pizza Rossa. Snacks/Altro: Croissant o Cornetto, Novi Crema Novi 45% Nocciole, San Carlo Classica, Prosecco, Gelato Fior di Latte, Schweppes Zero Agrumi. Di più...
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2193 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 10 minuti, Corsa - 11 km/h - 22 minuti, Riposare - 18 ore e 18 minuti, Dormire - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di calavera73
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