Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2587 kcal
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Gras: 48,72g | Prot: 117,77g | Carb: 355,75g.
Pranzo: Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Hosomaki, De Cecco Linguine, Riso alla Cantonese, Spaghetti di Riso (Cotti), Verdura Cotta, Patate al Forno, Sushi. Cena: Lemonsoda Mojito-Soda, Vino Rosso da Tavola, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Salsiccia di Maiale, De Cecco Gramigna . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcokki
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