Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2039 kcal
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Gras: 38,35g | Prot: 193,93g | Carb: 222,85g.
Colazione: Albicocche, Banana, Nescafe Caffè Solubile, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Puglia Sapori Tarallini, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Probios Spaghetti di Lenticchie Gialle. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Schär Wraps. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Pesca, Probios Crispy Cioko Muesli, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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