Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
|
46,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1857 kcal
|
Gras: 44,98g | Prot: 143,79g | Carb: 220,45g.
Colazione: Сливы, Organic Life Масло Черного Тмина, Мёд, Семена Льна, Черешня, Красный Октябрь Какао Порошок, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Огурец (без Кожуры), Голубой Тунец, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Altro: Каждый День Гречка Отварная, Английский Грецкий Орех, Эвалар Семена Льна, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Rule 1 Casein, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|