Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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695 kcal
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Gras: 54,37g | Prot: 38,31g | Carb: 10,11g.
Colazione: Vital Proteins Marine Collagen. Pranzo: Philadelphia Original Cream Cheese, Cucumber (with Peel) , Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade) , Wholly Guacamole Classic Guacamole, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Cena: Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade), Extra Virgin Olive Oil, Lawry's Herb & Garlic Marinade. Snacks/Altro: Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao. Di più...
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2965 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Treadmill warm up - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Elliptical - 19 minuti, Fitbit - 21 ore e 41 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Take every nickel. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
22 giu 18 da utente: jimmiepop
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Storia del Peso di CrashtestDawnie
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