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ieri 22 giugno dieta gg off..allenamento pesi
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 11,73g | Prot: 46,40g | Carb: 198,63g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Coop Miele Millefiori, Jean Pierre Fette Croccanti. Snacks/Altro: Uva Passa, KeForma Kecarbo Noci e Miele, Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Pistacchio a Basso Contenuto di Zuccheri. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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