Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2018
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 53,27g | Prot: 78,22g | Carb: 32,72g.
Colazione: Roggenvollkornbrot, Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Couscous (Gekocht), Purland Schweinenieren. Cena: Grillmeister Gourmet Bratwurst, Tomaten, Omelett oder Rührei mit Käse. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 56 minuti, Riposare - 5 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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