Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2018
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 68,34g | Prot: 70,05g | Carb: 118,63g.
Colazione: Травяной Чай, VitaLat Сыр Рикотта, Щелковохлеб Батон Щелковский, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Pranzo: Капучино, Беляш. Cena: Помидоры, Растительное Масло, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Голубика. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|