Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2152 kcal
|
Gras: 29,65g | Prot: 159,91g | Carb: 310,47g.
Colazione: sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Mare Aperto Polpo Cotto (.), pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Bresaola, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Rapunzel Sciroppo d'acero, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArieteGenova
|