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Questo weekend a parte gran carne di manzo non ho sgarrato , infatti ho mantenuto benissimo ..buon inizio settimana a tutti !
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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706 kcal
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Gras: 17,13g | Prot: 28,33g | Carb: 127,94g.
Colazione: Granarolo Latte Fresco Intero, The Bridge Bio Rice Drink Natural, Despar Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Pranzo: Anguria, Fragole. Cena: Caffè Macchiato, Calvé Senape, Mister Nut Mix per Insalate, Zorbas Feta, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Broccoli. Snacks/Altro: Anguria, Caffè Macchiato, Anguria. Di più...
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1627 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Aerobica - 26 minuti, Riposare - 13 ore e 44 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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