Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 70,02g | Prot: 95,93g | Carb: 117,19g.
Colazione: Maxler Amino BCAA 4200, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные. Pranzo: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 6%. Snacks/Altro: Kultlab Сывороточный Протеин, Maxler Amino BCAA 4200, Каша Пшенная на Воде, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, ТД-Холдинг Ядра Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Медовые, ТД-Холдинг Ядра Семян Тыквы. Di più...
|
|
2134 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|