Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 55,31g | Prot: 114,55g | Carb: 68,88g.
Colazione: Billa Яблоко Гренни Смит , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Pranzo: Капитан Норд Горбуша Филе-Ломтики, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Помидоры Черри, Брокколи, Куриная Грудка Вареная. Cena: Bio Max Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Курага, Черника (Несладкая, Замороженная), Bio Max Кефир 1%. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Protein Bar 60%, Миндаль, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|