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I’ve basically been doing OMAD (Keto)for the last 3 days. Yesterday was definitely easier than the first two days. I will continue today
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80,0 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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716 kcal
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Gras: 61,42g | Prot: 33,71g | Carb: 9,51g.
Pranzo: Mama Francesca Parmesan Asiago & Romano, Kraft Mozzarella Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Zucchini , Publix Mild Italian Sausage. Snacks/Altro: Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade) , Philadelphia Original Cream Cheese, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di CrashtestDawnie
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