Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 10,32g | Prot: 117,36g | Carb: 192,84g.
Colazione: Selex Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. Pranzo: Asparagi, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Cena: Bonduelle Lenticchie, Farro, Carote e Piselli, Selex Tonno al Naturale, Anguria, Asparagi. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di franc_esco
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