Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 47,45g | Prot: 40,93g | Carb: 136,20g.
Colazione: Cappuccino, Lidl Krapfen Farcito, Caffè Espresso. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Patatine Fritte, Frittura di Pesce, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Knorr Risotto alla Pescatora. Cena: Vitalibre Biscotti Integrali, Latte Scremato. Di più...
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1883 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 29 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 12 ore, Riposare - 5 ore e 7 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 44 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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