Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2018
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 55,28g | Prot: 66,87g | Carb: 184,64g.
Colazione: Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Pranzo: Капуста, Курица Вареная, Картошка Вареная, Борщ с Курицей. Cena: Russian Caviar Икра Черная, Russian Caviar Икра Черная, Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Snacks/Altro: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2.5%, Зефир, Творожная Запеканка. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
 Commenti
25 giu 18 da utente: _Стройная
|
Инесс, Вы путаете, я на ночь запариваю геркулес овсянкой и утром завтракаю им. И про инсулин и кефир: если Вы на ночь употребляете кисло-молочные или молочные продукты, то инсулин снижает выработку соматотропного гармона(того самого,важного для стройности и здоровья , самого жиросжигающего). Источник: врач высшей категории Гинеколог-Эндокринолог Наталья Зубарева.
10 lug 18 da utente: nestremno
|
Приняла к сведению, гормон через о, ок?
10 lug 18 da utente: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Стройная
|