Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2018
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 60,85g | Prot: 143,79g | Carb: 159,86g.
Colazione: Foodspring Whey Protein , Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Avena Istantanea, Maia Albume d'uovo, Magnum Mini Almond. Pranzo: Volchem Promeal, Myprotein Protein Cookie Skinny. Cena: Italiamo Medaglioni Basilico e Pinoli, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pesche, Lupino Bio Wurstel Vegetale di Lupino. Snacks/Altro: Zymil Yogurt Greco ai Mirtilli, Gelatelli Frozen Skyr Cherry. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexel17
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