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61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2075 kcal
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Gras: 93,98g | Prot: 92,20g | Carb: 183,77g.
Colazione: Semi di Girasole Sbucciati, Semi di Chia, Semi di Lino, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Mazzancolle, Pasta Integrale Secca. Cena: Prosecco, Ichnusa Birra, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Tortino di Patate, Pane Bianco, Pecorino, Prosciutto Crudo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronaki
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