|
Ну когда уже станет 87 😔 что-то я на 88 задержалась ... хорошая цифра, но не для веса. А мне до августа ещё 3,5 кг надо сбросить , а я тут топчусь туда-сюда... 😩
Кажись пора заставлять себя педали крутить и ходить на дорожке (а совсем не охота)
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 74,23g | Prot: 67,83g | Carb: 169,85g.
Colazione: Перекресток Сыр Швейцарский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Good Food Инжир Сушеный, Moser Сыр Brie , Valio Молоко 0%, Кофе. Pranzo: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Коломенское Батон Нарезной, Ремит Сервелат Московский. Cena: Беляш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Globus Тефтели из Курицы, Конфета. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Мята, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Спасибо за поддержку.
Однако, когда смотришь на это все уже лет 20, надоедает 😕
26 giu 18 da utente: alenalayer
|
Вот я так же жду, когда перешагну 91, не говоря уже о желании увидеть восьмерку на весах! Я с Вами! Поддерживаю и верю, мы все сможем!
26 giu 18 da utente: myshka_bu
|
Мышка, у нас, кстати, почти рост одинаковый (у меня 172), правда и 1 см имеет значение , но в принципе мы в одной комплекции. Так что, давай догоняй и поехали вместе к 60
26 giu 18 da utente: alenalayer
|
alenalayer, вызов принят! 😁
26 giu 18 da utente: myshka_bu
|
😉 это будет легендарно...!
26 giu 18 da utente: alenalayer
|
Aevsta, уж прошли те безбашенные времена с -15 в месяц, возраст приносит опыт и знания, так что быстрые темпы- это уже не про меня. Но адекватных -2 в месяц хотелось бы
26 giu 18 da utente: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|