Diario di Galaga69, 26 giu 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2018
70,6 kg Perso fino ad ora: 10 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2598 kcal Gras: 103,62g | Prot: 121,31g | Carb: 306,65g.   Colazione: Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Barilla Pasta, Albicocche, Susine, Caffè Zuccherato. Cena: Anguria, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata di Pomodoro, Pomodori, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Mozzarella, Pane Italiano, Fiorucci Wurstel 100% Pollo. Snacks/Altro: Pool Pharma MG.K VIS Magnesio Potassio Lemonade (4Gr. per Bustina), Loving Mini Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
1720 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Galaga69


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.