Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2018
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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724 kcal
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Gras: 14,21g | Prot: 52,13g | Carb: 106,61g.
Colazione: Strawberries, Oatmeal, Coffee with Milk. Pranzo: Mixed Salad Greens, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Flatout Light Italian Herb Flatbread. Cena: Wegmans Corn on the Cob, Salmon. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled). Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Addominali - 3 minuti, Escursionismo - 23 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 19 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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