Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2018
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 26,76g | Prot: 35,29g | Carb: 140,99g.
Colazione: Realforno Amaretti Morbidi, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Novi Extra Fondente con Scorzette di Arancia e Mandorle, Pesche. Cena: Novi Extra Fondente con Scorzette di Arancia e Mandorle, Latte Scremato, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Realforno Amaretti Morbidi. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Doccia - 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Scooter - 56 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 2 ore e 22 minuti, Guidare - 12 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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