Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 66,91g | Prot: 91,62g | Carb: 129,47g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Смак Хлеб Кайзер, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Ашан Финики Отборные Тунис. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Кофе с Молоком, Ашан Финики Иран, Огурец (без Кожуры), Укроп, Здорово Сметана 20%, Магнит Печень Говяжья. Cena: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Barilla Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aminova-77
|