|
Ну наконец-то 😏, вот значит как нужно отвесы получать, обожраться на вечер глядя конфет шоколадных пол коробки и два беляша сожрать, когда уже закончились калории в запасе, а на чётком соблюдении, мы, значит, никак не хотели месяц целый показывать цифры новые 😠🤔...
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
878 kcal
|
Gras: 20,51g | Prot: 58,80g | Carb: 117,25g.
Colazione: Молочная Культура Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Кофе, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Pranzo: Владимирский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Запеченная или Жареная Камбала. Cena: Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Altro: Малина, Черешня. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|