Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 58,19g | Prot: 112,52g | Carb: 67,96g.
Colazione: Банан, Простоквашино Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Pranzo: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Россоя Тофу Паприка. Cena: Bombbar Протеин Банан-Манго, Оргтиум Микс из Семян Льна, Bio Max Кефир 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Altro: Яблоко, Lafitore Отруби Очищающие, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный, Миндаль. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|