Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 37,23g | Prot: 94,50g | Carb: 107,52g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Skippy Burro di Arachidi, Miele. Pranzo: Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Cena: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Cuore Olio di Semi di Mais, Carote Cotte, Platessa al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Enervit Power Sport Performance Bar, Sterzing Yogurt Magro. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di insane69x
|