Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 69,57g | Prot: 95,56g | Carb: 142,60g.
Colazione: Лента Курага без Косточки, Зеленый Чай, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творожная Запеканка. Pranzo: Пепси Пепси Черри, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Молога, SPAR Морковь по-Корейски. Cena: Абрикосы, Избенка Греческий Йогурт Лимон, Ultimate Nutrition Изолят. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Зеленый Чай, Corny Big Cranberry. Di più...
|
|
1792 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diana28ru
|